Tantárgy kódja

TNO1034

Tantárgy neve

Küzdősportok

Tantárgy angol neve

Combat Sport

Kredit

2

Félévi követelmény

Gyakorlati jegy

Heti óraszám

0 + 3

Elmélet + Gyakorlat

Ajánlott félév

8

Cél

Az oktatásra kerülő gyakorlatok technikailag helyes végrehajtására vonatkozó ismeretek. Átfogó ismeretek a szabálytalan és tilos fogásokról. Az önvédelmi és küzdő jellegű feladatok eredményes végrehajtását befolyásoló alapvető motoros képességek ismeretei és életkorhoz igazított fejlesztés módszerei. A küzdősportok, mint a magyar sport nemzetközi sikereinek kiemelkedő képviselője. Szemléletformálás a küzdősportok komplex személyiségfejlesztő értékeinek ismertetésével (motoros, kognitív, szociális és érzelmi akarati tulajdonságok). Annak tudatosítása, hogy a küzdőmódokban a szerény, szorgalmas és kitartó emberek találnak védelmi eszközt. A küzdősportok gyakorlásában alapvető elv az egészségi és élettani szabályok megtartásának elve: a gyakorlás és a pihenés helyes aránya, a helyes táplálkozás, a célszerű légzés, a túlerőltetés elkerülése. Az óvatosság, a figyelem és a józan helyzetmegítélés mellett le kell küzdeni az elbizakodottságot, a vigyázatlanságot és a félelmet.

Cél angol

Introduction to the history, sociological background and specialities of the combat sports.

Tartalom

A grundbirkózás további technikájának, szabályainak elsajátítása és gyakorlatban történő alkalmazása. Az önvédelmi módok megismerése és gyakorlatainak kontrollált végrehajtása. Különböző eséstechnikák biztonságos végrehajtása társ közreműködésével is. Leszorítástechnikák és leszorításból történő szabadulások megismerése. Állásküzdelem kialakítása a dzsúdó elsajátított dobásaival. Veszélyes helyzetek, fenyegetettség felismerése, viselkedésminták elsajátítása a fenyegetettség elkerülésére. Segítségkérésre, menekülésre vonatkozó ismeretek elsajátítása.

Tartalom angol

The pedagogical effects of the fight; competition related tasks and practical guide to ground wrestling.

Számonkérés

gyakorlati jegy

Számonkérés angol

term grade

Irodalom

NAGY E. (2000): Küzdősportok az iskolai testnevelésben. Dialóg Campus Kiadó, Budapest- Pécs BARNA T. (2006): Játék a birkózás. SE Testnevelés és Sporttudományi Kar, Budapest – Pécs FEKETÉNÉ G. A. (2007): Testnevelési játékok gyűjteménye. Ovimező Alapítvány, Mezőkovácsháza FODOR, at. al. (2009): A küzdősportok alapjai. SE, Testnevelés és Sporttudományi Kar, Budapest MORVAY-SEY K., RÉTSÁGI E. (2010): A küzdősportok és az önvédelem iskolai oktatásáról. Egy pécsi vizsgálat eredményei. Új Pedagógiai Szemle: 3-4. 129-139. NAGYKÁLDI Cs. (2002): Küzdősportok elmélete. Computer Arts, Budapest TÓTH L. (1994): Judo gyerekeknek. Bushido-Sensei BT. VÉGH J. (1996): Judo. Bakony Judo, Pápa

Irodalom angol

NAGY E. (2000): Küzdősportok az iskolai testnevelésben. Dialóg Campus Kiadó, Budapest- Pécs BARNA T. (2006): Játék a birkózás. SE Testnevelés és Sporttudományi Kar, Budapest – Pécs FEKETÉNÉ G. A. (2007): Testnevelési játékok gyűjteménye. Ovimező Alapítvány, Mezőkovácsháza FODOR, at. al. (2009): A küzdősportok alapjai. SE, Testnevelés és Sporttudományi Kar, Budapest MORVAY-SEY K., RÉTSÁGI E. (2010): A küzdősportok és az önvédelem iskolai oktatásáról. Egy pécsi vizsgálat eredményei. Új Pedagógiai Szemle: 3-4. 129-139. NAGYKÁLDI Cs. (2002): Küzdősportok elmélete. Computer Arts, Budapest TÓTH L. (1994): Judo gyerekeknek. Bushido-Sensei BT. VÉGH J. (1996): Judo. Bakony Judo, Pápa

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Dr. Pucsok József Márton

Ekvivalencia

TNB1815