Tantárgy kódja

TNO1032

Tantárgy neve

Úszás II.

Tantárgy angol neve

Swimming II.

Kredit

2

Félévi követelmény

Gyakorlati jegy

Heti óraszám

0 + 2

Elmélet + Gyakorlat

Előkövetelmény

TNO1031

Ajánlott félév

3

Cél

A hallgató tudja ismertetni az úszás egészséges életmódban, és életvédelemben betöltött szerepét. Ismerje a személyi higiénia és testápolás fontosságát. Legyen képes fejleszteni a koordinációs képességeket, az aerob állóképességet az úszás mozgásanyagával. Legyen képes az iskolai úszásoktatás megszervezésére, ismerje annak sajátos feladatait. Ismerje az iskolai úszóversenyek megszervezésének problematikáját, lépéseit, forgatókönyvét. Sajátítsa el a mell és pillangóúszás technikáját. Ismertesse az úszás szerepét az edzettség, fittség megszerzésében és megtartásában. Bátorságra nevelés a mélyvizes gyakorlásokkal. A mélyvizes oktatással segítse elő a kezdeményező készséget, a vállalkozó szellemet.

Cél angol

The aim of the course is to get the students information about the swimming in the healthy lifestyle. Know the importance of the swimming in the personal hygienic.Know the coordinating skills, aerob endurance use the swimming movements. Be capable organize swimming education and swimming competition in the school.Acquanted with the up-to-date theory as well as the methodological procedures of breast-stroke and butterfly. The students have to get knowledge about the technics of the breast-stroke and the butterfly, connect with their start positon, turning technics and the finishing Get the knoledges of the national swimming rules.

Tartalom

A mell és pillangóúszás gyakorlatai, a két úszásnem rajtja fordulója. A vízből mentés technikája, gyakorlatai. Sor versenyek. Váltó versenyek. Úszás teljesítményre, hosszabb távon.

Tartalom angol

Students have to acquire the techniques of the breast-stroke and butterfly, the starts and finishing of these swimming sorts. Famous swimmers in this two swimming sorts. Biomechanics and muscles function of both swimming sorts, practical demonstrating of the technical elements.The national swimming rules of both swimming sorts.Technics of rescue from the water.

Számonkérés

gyakorlati jegy

Számonkérés angol

term grade

Irodalom

CSABA L., SÓS CS. , TÓTH Á. (2000): Úszás. Szöveggyűjtemény. II. Obendor and Co. Kft. Budapest, 148. TÓTH Á. (2004): Úszás. Technika. Magyar Testnevelési Egyetem, Budapest. 155. TÓTH Á. (2002): Úszás. Oktatás. (Sportági szakmódszertan). SE. Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF), Budapest, 184. TÓTH Á., SÓS Cs., EGRESSY J. (2007): Úszás edzésmódszertan. SE Testnevelési és Sporttudományi Kar, (TF), Budapest, 350.

Irodalom angol

CSABA L., SÓS CS. , TÓTH Á. (2000): Úszás. Szöveggyűjtemény. II. Obendor and Co. Kft. Budapest, 148. TÓTH Á. (2004): Úszás. Technika. Magyar Testnevelési Egyetem, Budapest. 155. TÓTH Á. (2002): Úszás. Oktatás. (Sportági szakmódszertan). SE. Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF), Budapest, 184. TÓTH Á., SÓS Cs., EGRESSY J. (2007): Úszás edzésmódszertan. SE Testnevelési és Sporttudományi Kar, (TF), Budapest, 350.

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Dr. Vajda Ildikó

Ekvivalencia

TNB2142