Tantárgy kódja

TNB1811L

Tantárgy neve

Atlétika

Tantárgy angol neve

Track and Field

Kredit

2

Félévi követelmény

Gyakorlati jegy

Heti óraszám

0 + 2

Elmélet + Gyakorlat

Ajánlott félév

2

Cél

Az atlétika sportág futások, ugrások, dobások- versenyszámainak megismerése, értelmezése.
Az atlétika alapvető mozgásformáinak (futások, ugrások, dobások) megismerése, elsajátitása.
A futások gördülő- és lendületi technikáinak, valamint az álló- és térdelő rajt technikáinakmegismerése és alkalmazása a gyakorlatban. A kislabda- és gránáthajítás technikájának megismerése és gyakorlati alkalmazása. Az atlétikai mozgások elsajátitásához, eredményes végrehajtásához szükséges kondicionális képességek fejlesztése.(felzárkóztatás)

Tartalom

Futások: rövidtávfutás, közép és hosszútávfutás, gyaloglás.
Ugrások: magasugrás, távolugrás, hármasugrás.
Dobások: súlylökés, gerelyhajítás, diszkoszvetés.
Összetett versenyzés: női hétpróba, férfi tízpróba.
Atlétikus képességfejlesztés: futóiskola, ugróiskola, dobások előkészítő gyakorlatai.

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Dr. Vass Miklós