Tantárgy kódja

TNB1611L

Tantárgy neve

Gimnasztika I.

Tantárgy angol neve

Conditioning

Kredit

2

Félévi követelmény

Gyakorlati jegy

Heti óraszám

1 + 1

Elmélet + Gyakorlat

Ajánlott félév

1

Cél

A hallgató ismerje meg a gimnasztika alapfogalmait, szaknyelvét, mozgásanyagát, ennek széleskörű differenciált alkalmazási lehetőségeit. Képes legyen módszertani ismereteivel gyakorlatvezetésre, gyakorlatfüzérek szerkesztésére és a gimnasztika mozgásanyagával a kondicionális, koordinációs képességek és az izületi mozgékonyság fejlesztésére. A hallgatók motoros képességeinek fejlesztése, a sportági tevékenységek végzéséhez szükséges előfeltételek megteremtése céljából.

Tartalom

Elmélet: - A gimnasztika felosztása, alapfogalmai, tartásos és mozgásos elemek szakkifejezései.; -A rendgyakorlatok értékelése, célrendszere, felosztása, vezetése.; -Szabad és társas gyakorlatok szerkesztése, szakleírása és rajzírása. Gyakorlati: - Rendgyakorlat, szabad és társas gyakorlatvezetés.; - Előírt 128 ütemű szabadgyakorlat sor elsajátítása.

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Pásztorné dr. Batta Klára