Tantárgy kódja
TNB2140
Tantárgy neve
Torna
Tantárgy angol neve
Gymnastics
Kredit
2
Félévi követelmény
Gyakorlati jegy
Heti óraszám
0 + 1
Elmélet
+ Gyakorlat
Előkövetelmény
TNB2139
Ajánlott félév
4
Cél
Koordinációs képességek és izületi mozgékonyság fejlesztésének lehetőségei a sporttornában. Előírt elemek oktatása és a segítségadás hallgatói módja. A kötelező gyakorlatok elsajátítása. Speciális kondícionális, koordinációs képességek és izületi mozgékonyság fejlesztése. Versenyrendezések formái.
Cél angol
Sports Tournament history, methods and language skills.
Tartalom
Elmélet:
Kötelező gyakorlatok szakleírásának elsajátítása a tornaszerek mozgásanyagához.
Speciális képességek fejleszthetősége:
- kondícionális;
- koordinációs;
- izületi mozgékonyság
Gyakorlat:
Ugrás: 5 részes szekrényen, széltében – guggoló- és terpesz átugrás
Korlát: hamis billenés, nyílugrás alacsony karfáról.
Gerenda: fellendülés futólagos kézállásba, kanyarlati leugrás.
Talaj: kézenátfordulás – fejenátfordulás sorozatban
Tartalom angol
Gymnastics combine excercise: vault, floor, uneven bar, beam.
Learn and show basic gimnastics excercise on every events.
Competition roules konwledge.
Számonkérés
gyakorlati jegy
Számonkérés angol
term grade
Irodalom
FARKAS GY. (1992): Gimnasztika. Tankönyvkiadó, Budapest
KEREZSI E. (1992): Torna I. A tartásos és mozgásos elemek szakkifejezései. Magyar Testnevelési Egyetem, Budapest
KEREZSI E. (1979): Torna III. Sport Kiadó, Budapest
KEREZSI E. (1980): Torna I. Tankönyvkiadó, Budapest
ERDŐS I. (1978): Gimnasztika. Sportpropaganda. Budapest
METZING M. (2010): Gimnasztika. TF Továbbképző Intézet. Budapest
HONFI L. (2004): Tornaszaknyelv. Dialóg Campus Kiadó, Budapest-Pécs
Irodalom angol
FARKAS GY. (1992): Gimnasztika. Tankönyvkiadó, Budapest
KEREZSI E. (1992): Torna I. A tartásos és mozgásos elemek szakkifejezései. Magyar Testnevelési Egyetem, Budapest
KEREZSI E. (1979): Torna III. Sport Kiadó, Budapest
KEREZSI E. (1980): Torna I. Tankönyvkiadó, Budapest
ERDŐS I. (1978): Gimnasztika. Sportpropaganda. Budapest
METZING M. (2010): Gimnasztika. TF Továbbképző Intézet. Budapest
HONFI L. (2004): Tornaszaknyelv. Dialóg Campus Kiadó, Budapest-Pécs
Tantárgyfelelős intézet kódja
TSI
Tantárgyfelelős oktató
Pásztorné dr. Batta Klára