Tantárgy kódja
TNB1612
Tantárgy neve
Gimnasztika II.
Tantárgy angol neve
Conditioning
Kredit
2
Félévi követelmény
Vizsga
Heti óraszám
1 + 1
Elmélet
+ Gyakorlat
Előkövetelmény
TNB1611
Ajánlott félév
2
Cél
A hallgató ismerje meg a gimnasztika alapfogalmait, szaknyelvét, mozgásanyagát, ennek széleskörű differenciált alkalmazási lehetőségeit.
Képes legyen módszertani ismereteivel gyakorlatvezetésre, gyakorlatfüzérek szerkesztésére és a gimnasztika mozgásanyagával a kondicionális, koordinációs képességek és az izületi mozgékonyság fejlesztésére.
A hallgatók motoros képességeinek fejlesztése, a sportági tevékenységek végzéséhez szükséges előfeltételek megteremtése céljából.
Cél angol
Division and basic terms of warm-up with hand- and accessory eqiupments as well as complex exercises. Improvement of physical abilities based on a practice of physical exercises.
Tartalom
Elmélet:
Kéziszer, előkészítő és összetett szergyakorlatok szerkesztése, rajzírása és gyakorlatvezetési módszere.
Kondicionális képességek fejlesztése a gimnasztika gyakorlatanyagával.
Az aerobik mozgásanyagának felhasználási lehetőségei a testnevelési óra előkészítő részében.
Gyakorlati:
Kéziszer és szergyakorlatok vezetése.
Előírt 96 ütemű kéziszergyakorlat füzér elsajátítása.
Kondicionális, koordinációs képességek és izületi mozgékonyság fejlesztése.
Tartalom angol
The student will be become conducting, designing and drawing the exercises of hand- and accessory equipments.
Improvement of physical abilities with exercises of free-, hand- and accessory equipments.
The student will be become to create the hand- and accessory equipments exercises in order to the warm-up.
Számonkérés
félévközi zh
kollokvium
Számonkérés angol
mid-term test
examination
Irodalom
FARKAS GY. (1992): Gimnasztika. Tankönyvkiadó. Budapest
KEREZSI E. (1992): Torna I. A tartásos és mozgásos elemek szakkifejezései. Magyar Testnevelési Egyetem, Budapest
KEREZSI E. (1979): Torna III. Sport Kiadó, Budapest
KEREZSI E. (1980): Torna I. Tankönyvkiadó, Budapest
ERDŐS I. (1978): Gimnasztika. Sportpropaganda, Budapest
METZING M. (2010): Gimnasztika. TF Továbbképző Intézet, Budapest
HONFI L. (2004): Tornaszaknyelv. Dialóg Campus Kiadó, Budapest-Pécs
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2004): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga – sportártalmak. Alexandra Kiadó, Pécs
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2010): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga és módszerei. Akadémiai Kiadó, Budapest
HONFI L. (2011): Gimnasztika. Elektronikus tankönyv http://tamop412a.ttk.pte.hu/TSI/Honfi%20Laszlo%20%20Gimnasztika/Gimnasztika.pdf
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2004): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga – sportártalmak. Alexandra Kiadó, Pécs
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2010): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga és módszerei. Akadémiai Kiadó, Budapest
Irodalom angol
FARKAS GY. (1992): Gimnasztika. Tankönyvkiadó. Budapest
KEREZSI E. (1992): Torna I. A tartásos és mozgásos elemek szakkifejezései. Magyar Testnevelési Egyetem, Budapest
KEREZSI E. (1979): Torna III. Sport Kiadó, Budapest
KEREZSI E. (1980): Torna I. Tankönyvkiadó, Budapest
ERDŐS I. (1978): Gimnasztika. Sportpropaganda, Budapest
METZING M. (2010): Gimnasztika. TF Továbbképző Intézet, Budapest
HONFI L. (2004): Tornaszaknyelv. Dialóg Campus Kiadó, Budapest-Pécs
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2004): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga – sportártalmak. Alexandra Kiadó, Pécs
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2010): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga és módszerei. Akadémiai Kiadó, Budapest
HONFI L. (2011): Gimnasztika. Elektronikus tankönyv http://tamop412a.ttk.pte.hu/TSI/Honfi%20Laszlo%20%20Gimnasztika/Gimnasztika.pdf
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2004): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga – sportártalmak. Alexandra Kiadó, Pécs
KATICS L.,– LŐRINCZY D. (2010): Az erőedzés biomechanikája, mozgásanyaga és módszerei. Akadémiai Kiadó, Budapest
Tantárgyfelelős intézet kódja
TSI
Tantárgyfelelős oktató
Pásztorné dr. Batta Klára