Tantárgy kódja

SMB1741

Tantárgy neve

Úszás

Tantárgy angol neve

Swimming

Kredit

2

Félévi követelmény

Gyakorlati jegy

Heti óraszám

0 + 2

Elmélet + Gyakorlat

Ajánlott félév

2

Cél

A hallgató legyen tisztában az úszás jelentőségével, egészségügyi hatásaival, az egyes úszásnemek kialakulásával és rövid fejlődéstörténetével. Legyen képes iskolai úszásoktatás, valamint úszóversenyek megszervezésére. Ismerje az úszóversenyzők korcsoportjait. Legyen tisztában az úszás életmentő szerepével, ismerje a vízbiztonsági gyakorlatokat. Sajátítsa el a vízhez szoktató gyakorlatokat és játékokat, ismerje meg a mell-, gyors- és hátúszás technikáját, oktatásuk alapvető módszertani elveit, eljárásait.

Cél angol

This module is about the concept and importance of swimming, including its development and progress as well as its effect on health.

Tartalom

Az úszás fogalma, jelentősége, egészségügyi hatásai, kialakulása és rövid fejlődéstörténete. Az iskolai úszásoktatás megszervezése, lehetőségei, sajátos feladatai. Egy úszóverseny megszervezésének problematikája, lépései, forgatókönyve. Az úszás alapvető biomechanikai ismeretei. Vízhez szoktató gyakorlatok és játékok, vízbiztonsági gyakorlatok. A gyors-, hát- és mellúszás technikai gyakorlatai. A fejesugrás előkészítése, gyakorlatai. A három úszásnem rajtja, fordulója, célba érkezése.

Tartalom angol

Students get some basic knowledge about biomenchanics in swimming. Playing and doing basic technical exercises in the water. Theory, procedure and up-to-date methodology of swimming techniques in teaching breast-stroke and freestyle.

Számonkérés

gyakorlati jegy

Számonkérés angol

term grade

Irodalom

TÓTH Á. (2002): Úszásoktatás. Karaprint 17 Kft, SE. TSK, Budapest TÓTH Á., SÓS CS., EGRESSY J. (2007): Úszás edzésmódszertan. Kara Viva Média Hollding, SE. TSK, Budapest KIRICSI J. (2002): Úszásoktatás kisiskolások számára. SE Testnevelési és Sporttudományi Kar, Budapest GRIEHRL, J., HAHN, M. (2005): Úszás. Cser Kiadó, Budapest KISS M., (2005): A versenyúszás alapjainak oktatása. Jedlik Oktatási Stúdió, Budapest Az érvényben lévő szabálykönyv

Irodalom angol

TÓTH Á. (2002): Úszásoktatás. Karaprint 17 Kft, SE. TSK, Budapest TÓTH Á., SÓS CS., EGRESSY J. (2007): Úszás edzésmódszertan. Kara Viva Média Hollding, SE. TSK, Budapest KIRICSI J. (2002): Úszásoktatás kisiskolások számára. SE Testnevelési és Sporttudományi Kar, Budapest GRIEHRL, J., HAHN, M. (2005): Úszás. Cser Kiadó, Budapest KISS M., (2005): A versenyúszás alapjainak oktatása. Jedlik Oktatási Stúdió, Budapest Az érvényben lévő szabálykönyv

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Dr. Vajda Ildikó