Tantárgy kódja

TNB1612L

Tantárgy neve

Gimnasztika II.

Tantárgy angol neve

Conditioning

Kredit

2

Félévi követelmény

Vizsga

Heti óraszám

1 + 1

Elmélet + Gyakorlat

Ajánlott félév

2

Cél

A hallgató ismerje meg a gimnasztika alapfogalmait, szaknyelvét, mozgásanyagát, ennek széleskörű differenciált alkalmazási lehetőségeit. Képes legyen módszertani ismereteivel gyakorlatvezetésre, gyakorlatfüzérek szerkesztésére és a gimnasztika mozgásanyagával a kondicionális, koordinációs képességek és az izületi mozgékonyság fejlesztésére. A hallgatók motoros képességeinek fejlesztése, a sportági tevékenységek végzéséhez szükséges előfeltételek megteremtése céljából.

Tartalom

Elmélet: -Kéziszer, előkészítő és összetett szergyakorlatok szerkesztése, rajzírása és gyakorlatvezetési módszere.; -Kondicionális képességek fejlesztése a gimnasztika gyakorlatanyagával.; -Az aerobik mozgásanyagának felhasználási lehetőségei a testnevelési óra előkészítő részében. Gyakorlati: -Kéziszer és szer gyakorlatok vezetése.; -Előírt 96 ütemű kéziszergyakorlat füzér elsajátítása.; -Kondicionális, koordinációs képességek és izületi mozgékonyság fejlesztése.

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Pásztorné dr. Batta Klára