Tantárgy kódja

TNB1514L

Tantárgy neve

Edzéselmélet I.

Tantárgy angol neve

Theory of Training

Kredit

2

Félévi követelmény

Gyakorlati jegy

Heti óraszám

1 + 1

Elmélet + Gyakorlat

Ajánlott félév

3

Cél

Megismertetni az edzéselmélet azon alapvető, korszerű elveit, törvényszerűségeit, módszereit, kutatási eljárásait, amelyek megfelelő alapot biztosítanak a testnevelő tanári munka eredményes végzéséhez. Biztosítson olyan tudást, felkészültséget és szemléletet, amely lehetővé teszi a kultúra e területének gyakorlatban való eredményes felhasználását.

Tartalom

A hallgatók megismerik a testkultúrával, testneveléssel, edzéssel, sporttal kapcsolatos alapvető fogalmakat. Megismerik az edzés célját, feladatait, eszközeit. Foglalkoznak az alkalmazkodás kérdésével, a terhelés összetevőivel, az elfáradás szakaszaival, tüneteivel. Megismerik a teljesítmény összetevőit, a kondicionális és koordinációs képességeket és a képességek biológiai hátterét. Elsajátítják a tanulók és sportolók felkészítéséhez szükséges módszereket, eljárásokat, ismereteket.

Tantárgyfelelős intézet kódja

TSI

Tantárgyfelelős oktató

Gyula Sándor